Popis
32 minútová prednáška na tému stres manažment.
- Prajete si, aby ste sa menej trápili?
- Zdá sa vám, že obavy zatemňujú váš úsudok?
- Zaoberáte sa časom alebo obdobiami, keď ste boli nespravodlivo zažalovaní, ohováraní, alebo inak obeťou nespravodlivosti?
- Bývate paralyzovaný (znehybnený) strachom?
- Zaujíma Vás viac, ako by ste chceli, čo si o vás myslia ostatní?
- Objavujú sa u vás fyzické príznaky ako reakcia na stres?
- Máte tendenciu premýšľať nad možným nebezpečenstvom, namiesto toho, aby ste s tým niečo robili?
- Vyhýbate sa konfrontáciám?
- Zistili ste, že vás priťahujú negatívne myšlienky, aj keď ste inak v dobrej nálade?
- Nedarí sa vám žiť podľa noriem, ktoré ste si stanovili?
- Ľahko strácate perspektívu, robíte si starosti s nejakou relatívne malou záležitosťou, ako keby to bola veľká starosť?
